Raus aus dem Trott!


 

Zusammenfassung des Video-Inhalts:
 

Klavierspielen ist eine meiner wichtigsten Leidenschaften, und das war schon so, seit ich 8 Jahre alt war. Aber es gab auch Zeiten – und sie kommen immer noch vor – wo ich einfach keine Lust zum Üben habe.
 

Heißt das jetzt, dass es nicht mehr meine Leidenschaft ist? Natürlich nicht.
 

In Wirklichkeit unterliegen Leidenschaften, genau wie Beziehungen, Jobs, Projekte usw., verschiedenen Phasen und Zyklen. Sie fühlen sich nicht jeden Tag gleich spannend an.
 

Deine Mission ist es zu lernen, wie du schnell aus dem Trott herausfindest.
 
 

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Aufgabe 1: Finde heraus, ob es nur eine Phase ist

 

Wahrscheinlich gibt es keinen Grund zur Sorge, was deine Leidenschaft betrifft (oder deine Beziehung, oder was es auch immer sein mag). Du hast einfach ein Plateau erreicht, auf dem sich alles gleichmäßig vorwärtsbewegt, aber nicht besonders aufregend ist.
 

Ich möchte dich einladen, genauer hinzusehen. Ist das wirklich alles? Es gibt Situationen, wo eine Leidenschaft nicht mehr zu uns passt, weil wir sozusagen aus ihr herausgewachsen sind. Wenn das der Fall ist, solltest du einfach damit aufhören, anstatt zu versuchen, dein Interesse neu anzufachen.
 

aus dem Trott

Foto von Elie Guttmann auf unsplash.com


 

Aufgabe 2: Die magische Zutat, um aus dem Trott herauszufinden

 

Ich habe lange genug um den Brei herumgeredet, nicht wahr? Die magische Zutat, um aus dem Trott herauszufinden und den Funken in fast allem wiederzuentzünden, ist die Macht des Neuen.
 

Wenn du seit langer Zeit mit der gleichen Gruppe von Leuten zusammenarbeitest, kann eine neue Person, selbst wenn sie nur für kurze Zeit hinzukommt, die Dynamik komplett verändern und allen eine unverfälschte neue Perspektive geben. Wenn sich deine Leidenschaft abgestanden anfühlt, dann versuche etwas anders zu machen. Kauf ein neues Werkzeug, probiere eine neue Technik oder einen neuen Blickwinkel. Treff dich mit Leuten, die deine Leidenschaft teilen. Die Möglichkeiten sind endlos.
 

Beim Klavierspielen suche ich mir in diesen Situationen ein neues Stück, in das mich verlieben kann, oder ich kontaktiere Bekannte, mit denen ich im Duo spielen kann. Fast sofort fühlt sich dann alles neu an, und die Liebe und Leidenschaft sind wieder da.
 

Das Neue trägt Magie in sich.

Veränderungen leicht gemacht


 

Zusammenfassung:
 

Meine Coaching-Klienten buchen mich, weil sie etwas verändern wollen. Jedoch sperren sogar sie sich manchmal dagegen, die offensichtlichen nächsten Schritte zu unternehmen. Und wenn sogar Leute Probleme haben, die jemanden dafür bezahlt haben, um Veränderungen durchzuführen, wie schwierig muss es dann für den Rest von uns sein?
 

Eigentlich können Veränderungen inspirieren und neuen Schwung in fast jeden Lebensbereich bringen. Glücklicherweise müssen sie auch nicht angsterregend sein.
 

Deine heutige Mission ist es zu lernen, wo genau du Veränderungen durchführen musst und wie du sie angehst.
 
 

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Aufgabe 1: Unterscheide zwischen Sein und Tun

 

Beziehungen gehen meistens dann den Berg runter, wenn ein Partner versucht, den anderen zu ändern. Niemand mag das Gefühl, dass man nicht gut genug ist.
 

Die gute Nachricht ist, du bist absolut in Ordnung und musst dich überhaupt nicht ändern! Ist das nicht eine Erleichterung?
 

Was du tun solltest, wenn du etwas verändern willst, ist dich auf dein Verhalten zu konzentrieren. Das gilt für Beziehungen sowie jeden anderen Bereich des Lebens: Wir haben Angst vor Veränderungen, weil sie das zu bedrohen scheinen, was wir sind, während wir eigentlich nur das ändern müssen, was wir tun – und das ist machbar.
 
 

Aufgabe 2: Finde heraus, was du ändern möchtest

 

Um diese Aufgabe zu erfüllen, empfehle ich wirklich, das Video für zehn Minuten zu pausieren, um den kostenlosen Life Audit zu machen. Er gibt dir eine gute Vorstellung davon, in welchem Lebensbereich du dich verändern solltest: Gesundheit, Finanzen, Job/Geschäft, Beziehungen, Spiritualität, Leidenschaften.
 

Wenn du dich für einen Bereich entschieden hast, geh in die Tiefe und finde heraus, was du genau verändern möchtest. Sei so detailliert wie möglich und schreibe dir zwei oder drei Stichpunkte auf.
 

Veränderungen

Photo by Reuben Hustler on unsplash.com


 

Aufgabe 3: Veränderungen – auf die richtige Weise

 

Jetzt hast du deine gewünschten Veränderungen schwarz auf weiß vor dir, also musst du als Nächstes entscheiden, welche Schritte du unternehmen musst, um sie umzusetzen.
 

Sei wiederum sehr detailliert. Vielleicht möchtest du auch hier wieder das Video pausieren. Schreib dir ein oder zwei Schritte auf, aber übertreibe es nicht. Du kannst immer noch später weitere Schritte beschließen.
 

Fang heute damit an, deine Handlungsweise zu verändern. Schieb es nicht auf. Ändere dein Verhalten. Bleib dran; dein innerer Widerstand wird dir den Kampf ansagen, also plane voraus und setze dir Erinnerungen auf deinem Smartphone.
 

Deine Handlungen zu verändern, wird deine Ergebnisse verändern. So einfach, und auch so schwierig ist das.

Überwinde Faulheit In 3 Schritten


 

Zusammenfassung:
 

Ich habe es schon öfters erwähnt, aber es bleibt relevant: Die Leute machen keinen Sport, gehen ihrer Leidenschaft nicht nach, ernähren sich nicht gesund und denken dann, sie seien faul.
 

Glaub mir, Faulheit hat nichts damit zu tun.
 

Deine heutige Mission ist es, einen todsicheren Weg zu finden, um “den Kram zu erledigen” (und dich nie wieder selbst zu beschimpfen!).
 
 

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Aufgabe 1: Planen ist gut

 

Ich verrate dir ein Geheimnis: Faulheit existiert nicht. Was wir “faul” nennen, ist ein Mangel an Motivation aus einem sehr guten Grund. In unserer heutigen Zeit ist dieser Grund meistens, dass wir uns überwältigt fühlen von den vielen Anforderungen, die unsere kostbare Zeit beanspruchen.
 

Vor allem Kreative wehren sich gern gegen Vorausplanung. Aber wenn Planen bedeutet, dich auf Erfolg auszurichten, und dir Kreativität überhaupt erst ermöglicht, wäre das nicht den Versuch wert?
 

Lerne, den Kalender auf deinem Smartphone zu benutzen. Teil deiner Morgenroutine sollte es sein, dir einen Überblick über den kommenden Tag zu verschaffen. Denk an Termine und sezte Benachrichtigungen, damit du nichts vergisst.
 

Planung ist die halbe Miete, wie die nächste Aufgabe zeigt.
 

Aufgabe 2: Priorisiere

 

Jeden Morgen, wenn du deine Tagesplanung machst, leg ein oder zwei Prioritäten fest. Das sind Dinge, die du absolut schaffen musst. Du wendest jetzt vielleicht ein, dass du noch ein Dutzend anderer To Dos hast, die du nicht weglassen kannst, und das könnte stimmen – vor allem, wenn du z. B. deine Kinder in die Schule fahren musst.
 

In diesem Fall unterscheidest du einfach zwischen Pflichten und Aufgaben. Aufgaben sind Dinge, die erledigt werden müssen, aber sie sind keine Alltagspflichten wie Hausarbeit oder für deine Familie dazusein.
 

Such dir maximal zwei heraus. Verlass dich auf mich.
 

Faulheit überwinden

Foto von Bruce Mars auf unsplash.com


 

Aufgabe 3: Versteh, dass es keine Faulheit ist

 

Selbst wenn du an diesem Tag extrem unmotiviert bist, schaffst du immer die eine Aufgabe, die du dir als Priorität gesetzt hast. Auch zwei Aufgaben sollten in Ordnung gehen.
 

Sobald sie geschafft sind, bist du fertig. Bring dich nicht ums Erfolgserlebnis, indem du mehr erwartest. Natürlich “darfst” du mehr erledigen, aber die ein oder zwei Prioritäten zu erledigen ist alles, was von dir verlangt wird.
 

Siehst du? Von Faulheit keine Spur!

Der Mythos “Harte Arbeit”


 

Abstract:
 

Die Leute streiten sich über fast alles, aber in einem Punkt sind sich 90% der Menschen einig, und das ist die Aussage, dass harte Arbeit etwas Wünschenswertes sei. Wann immer ich jemandem sage, dass ich mit Leuten daran arbeite, ihre Leidenschaft zur Priorität zu machen, ist die häufigste Reaktion: “Aber man muss doch auch arbeiten.”
 

Wo kommt das her? Warum stellt es kaum jemand in Frage?
 

Deine heutige Mission ist es herauszufinden, was du im Leben wirklich erreichen willst und wie du es am besten erreichen kannst.
 
 

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Aufgabe 1: Warum wir harte Arbeit verherrlichen

 

Menschen haben natürlich schon immer gearbeitet. Aber ich frage mich manchmal, ob in früheren Zeiten die Arbeit wirklich so schwer war. Natürlich gab es Ausnahmen, aber die meisten Leute hatten einen einzigen Fokus bei der Arbeit.
 

Früher arbeiteten wir, um Nahrungsmittel anzubauen und überleben zu können. Dann wurden wir Angestellte und Arbeit wurde abstrakt. Um uns bei der Stange zu halten, wurde der Gedanke in Umlauf gebracht, dass harte Arbeit die einzig wertvolle Lebensweise sei. Man sagte uns auch, dass sie der einzige Weg sei, um Geld zu verdienen – etwas, was die meisten Reichen als Unsinn bezeichnen.
 

Der Gedanke, sich auf Leidenschaften, Freude und Genuss zu konzentrieren, läuft dieser Doktrin dermaßen zuwider, dass es eigentlich kein Wunder ist, wie viele Menschen es überhaupt nicht für möglich halten!
 

harte Arbeit

Photo by lumix2004 at pixabay.com


 

Aufgabe 2: Was willst du wirklich?

 

Das hier baut auf der Episode von letzter Woche auf – sieh sie dir hier an, wenn du sie verpasst hast. Warum ist es so wichtig herauszufinden, was du wirklich willst?
 

Antwort: Weil wir, wenn wir uns wirklich vom Allheilmittel “harte Arbeit” loslösen wollen, uns einschränken müssen. Nicht bei den Kohlehydraten, sondern bei den Ansprüchen, die wir an uns selbst und unsere Zeit stellen.
 

Wenn du erst einmal weißt, was dir wirklich wichtig ist, kannst du bewusst darüber entscheiden, was du zur Priorität machst. Achte darauf, dass es etwas ist, das dein Feuer entfacht! Ein wenig Balance ist natürlich toll, aber der Versuch, alles auf einmal zu schaffen, ist die Wurzel allen Übels in der heutigen Zeit.

Aber ich kann mir das Leben meiner Träume nicht leisten!


 

Zusammenfassung des Video-Inhalts:
 

90% der Leute, mit denen ich spreche, reagieren ähnlich: Wenn ich frage, was ihre großen Träume sind, antworten sie alle mit etwas, was von ihrem derzeitigen Leben nicht allzu weit entfernt ist. Wenn ich sie ermutige, bis zum Äußersten zu gehen, antworten sie: “Aber ich könnte es mir doch niemals leisten, so zu leben.”
 

Was diese Menschen nicht verstehen ist, dass es nicht der Sinn von Zielen ist zu wissen, wie man sie erreicht. In der Tat sagte Bob Proctor mal: “Wenn du weißt, was du tun must, um dein Ziel zu erreichen, ist das Ziel nicht groß genug.”
 

Deine Mission ist es, das zu machen, was Neo in Die Matrix tun muss: “Befreie deinen Geist.”
 
 

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Aufgabe 1: Vernunft wird überschätzt

 

Vernunft hat ihren Platz. Ein Ziel ist nicht wertlos, nur weil du weißt, wie du es erreichst, und dennoch, ich bin mit Bob Procter der Meinung, dass zumindest einige deiner Ziele weit jenseit dessen liegen sollten, was du für möglich hälst.
 

Sieh dir genau an, was dich davon abhält, groß zu träumen. Fühlst du dich einfach ein wenig albern? Aber der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt, und der Kreativität auch nicht. Hälst du es für unmöglich? Es ist eine Tatsache, dass jede Menge Leute Dinge erreicht haben, die viel größer sind, als sie es sich zugetraut hätten. Es gibt unzählige Beispiele dafür.
 

Kreatives Denken, über sich selbst hinausdenken, bis hin zur Albernheit, ist eine erlernbare Fähigkeit. Setz dir eine wöchentliche Erinnerung für gezielte “Traumzeit”.
 

meine Träume

Photo by silviarita on pixabay.com


 

Aufgabe 2: Programmiere deinen Geist für deine Träume

 

Dies ist eine fortwährende Aufgabe und wird ein wenig dauern. Im Grunde musst du Gehirnwäsche betreiben. Hier sind ein paar Schritte, mit denen du anfangen kannst:
 

  1. Lese jeden Tag etwas Positives. Leg Wert darauf, dass Bücher über Finanzen dabei sind (versuch’s mit Jen Sincero). Nimm dir die Zeit dafür.
  2. Folge Blogs, Podcasts, YouTube-Kanälen von Experten in persönlichem Wachstum. Du könntest mit meinem Newsletter anfangen!
  3. Umgib dich mit positiven Menschen. Kennst du jemanden, der sich für so etwas interessiert? Verbring mehr Zeit mit ihm/ihr.