Wilde Gratis-Ressourcen

 

1. Wild Spirits Newsletter

 
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2. Lebensaudit

 
Darin liegt ungeheuer viel Wert bei Null Kosten! Das einzige, was du aufwendest, sind 10 Minuten deiner Zeit. Der Audit hilft dir genau zu eruieren, welche Bereiche in deinem Leben du ändern musst, um deine Leidenschaft zur Priorität machen zu können.
 

Los zum Lebensaudit (in englischer Sprache)

 
 

3. 3 Schritte, um mit Vermeidung aufzuräumen und anzufangen, das zu tun, was dein Feuer entfacht

 
Das haben wir doch alle schon erlebt: Endlich ist etwas Zeit und Raum in deinem Leben, so dass du deiner Leidenschaft nachgehen könntest. Und was machst du? Scrollst stundenlang durch Facebook. Bist du einfach nur zu faul?

Nein, bist du nicht. Aufschubstaktiken kommen von der Überstimulierung unserer modernen Welt. Es gibt aber Wege, sich aus der Aufschubsfalle zu befreien und wieder Kontrolle über deine Zeit zu gewinnen. Ich empfehle, mit diesen drei Schritten anzufangen!
 
 

4. 10 Schritte: Die Checkliste des Lustprinzips

 
Man sollte meinen, dass es einfach ist, sich gut zu fühlen, aber in Wirklichkeit kann das eine ganz schöne Herausforderung sein. Wir werden abgelenkt, wir rutschen in ungesunde Gewohnheiten ab; unsere Gedanken hängen in der Zukunft oder in der Vergangenheit.
 

Die gute Nachricht ist, dass sich unser Körper immer in der Gegenwart befinden, und wir können ihn nutzen, um uns zu erden. Dadurch werden Wohlbefinden und Glück wiederhergestellt. Hier ist eine kleine Checkliste (in englischer Sprache) für den täglichen Gebrauch, mit einfachen Schritten, die du setzen kannst, um dein Glücksgefühl wiederzufinden.
 
 

5. Soziale Medien

 
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