Sind das wirklich deine Träume?


 

Zusammenfassung:
 

Ein wichtiger Wert in unserer modernen Gesellschaft ist Individualismus. Fast jeder behauptet, dass er oder sie selbstständig sei und unabhängig von der Meinung anderer.
 

Dieser Wert ist so zentral in unserer Kultur, dass es schwierig für uns ist zu erkennen, in welchem Ausmaß wir eigentlich doch von anderen beeinflusst werden. Deine heutige Mission ist es herauszufinden, wie deine Träume ohne den Einfluss von anderen aussehen.
 
 

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Aufgabe 1: Untersuche deine Träume

 

Um das zu tun, musst du als erstes verstehen, dass du tatsächlich in gewissem Ausmaß ein Produkt deiner Umgebung bist. Bitte mach dir klar, dass das nichts Schlechtes ist; Menschen brauchen andere, um zu überleben und zu gedeihen.
 

Erkenne es an und finde heraus, welcher Teil deiner Träume und Wünsche eventuell von der Gesellschaft beeinflusst wurde. Es geht nicht darum, sie zu eliminieren! Aber es ist wichtig, Klarheit darüber zu gewinnen, woher deine Wünsche kommen.
 

Ein paar Beispiele für gesellschaftliche Normen und die Ziele, die auf ihnen beruhen:

  • Die Familie über alles andere lieben.
  • Deine Leidenschaft finden und damit Geld zu verdienen.
  • Heiraten und Kinder bekommen.
  • Im Job vorankommen und Karriere machen.
  • Materielle Besitztümer wie Haus, Auto, etc.

deine Träume

Bild von Greg Rakozy auf unsplash.com


 

Aufgabe 2: Durch das Unbekannte steuern

 

Wiederum ist es nicht Schlechtes, diese Dinge zu wollen, und macht dich auch nicht zum Schaf. In gewissem Maße ist es Teil der menschlichen Existenz. Wir sind soziale Wesen, und so sehr das unsere Erziehung auch verneint, wir hängen von anderen ab, um unser Überleben zu sichern.
 

Vielmehr ist es so: Wenn dir klar wird, dass du etwas wirklich und wahrhaftig willst, wird es ziemlich unwichtig, ob das auch jemand anders will oder nicht. Du bist dir deiner selbst sicher und fühlst dich ruhig, zentriert, entschlossen.
 

Deine wahren Träume zu finden kann sich zunächst ungewohnt anfühlen, also hab etws Geduld mit dir! Hier sind ein paar Fragen, die du dir selbst stellen kannst, um diese Träume zu finden:

  • Wenn Geld kein Problem wäre und alle Menschen, die du liebst, optimal versorgt wären, wie würde ich meinen Tag verbringen?
  • Wo würde ich leben?
  • Mit wem würde ich leben, wenn überhaupt mit jemandem?
  • Welcher Leidenschaft würde ich nachgehen?
  • Wie würde ich einen Beitrag zur Gesellschaft leisten?

Deine Antworten geben dir Hinweise darauf, wie wirklich bedeutungsvolle Ziele für dich aussehen könnten.

Lebst Du Dein Leben Oder Reagierst Du Nur?


 

Zusammenfassung:
 

Menschen sind ungeheuer schlecht darin, Glück zu schaffen und glücklich zu werden. Die meisten glauben, dass Glück von Erfolg kommt oder von Sicherheit und materiellen Besitztümern. Studien zeigen dagegen immer wieder, dass das nicht der Fall ist.
 

In der Tat scheint es, dass die glücklichsten Menschen diejenigen sind, die ein Ausmaß von Kontrolle über ihr Leben haben. Die Unglücklichsten sind die, die das Gefühl haben, ständig nur auf das zu reagieren, was ihnen passiert. Deine heutige Mission ist es herauszufinden, in welchem Ausmaß du Kontrolle hast und wie du diese Kontrolle erweitern kannst.
 
 

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Aufgabe 1: In welchem Ausmaß lebst du dein Leben?

 

Gurus sprechen so gern davon, das Leben zu “kreieren” oder gestalten, dass dieser Ausdruck schon fast seine Bedeutung verloren hat. Stell es dir lieber so vor, dass du dein Leben aktiv lebst, anstatt einfach nur passiv zu reagieren. Hier sind einige Indikatoren dafür, wie aktiv du an deiner Lebenserfahrung teilnimmst.
 

  • Wann hast du zum letzten Mal eine Entscheidung getroffen, die dir Angst machte?
  • Wann hast du zum letzten Mal “Nein” zu jemandem gesagt?
  • Wie oft in den letzten fünf Jahren hast du dir ein Ziel gesetzt, dessen Erreichung länger als ein Jahr dauerte, und es dann auch tatsächlich durchgezogen?
  • Wann hast du zum letzten Mal etwas, das Spaß machte, zum ersten Mal getan?

 

dein Leben

Foto von Caique Silva auf unsplash.com


 

Aufgabe 2: Die Kontrolle übernehmen

 

Ich zitiere oft Stephen Covey, der sagte, dass wir uns auf das konzentrieren sollten, worüber wir Kontrolle haben: unser eigenes Leben, unsere Reaktionen, unsere Entscheidungen. Auch er sagte, dass die Menschen, die das machen, glücklicher sind als diejenigen, die sich auf Dinge konzentrieren, die außerhalb ihrer Kontrolle liegen.
 

Wie kannst du mehr Kontrolle zurückgewinnen? Hier sind einige Dinge, die du heute tun kannst, um dein Leben aktiver zu leben.
 

  • Setz dir wunderschöne, wilde, aufregende Ziele. Fang heute an, an ihnen zu arbeiten.
  • Such dir einen Coach. Ernsthaft.
  • Verbinde dich mit deinen Emotionen; mach mehrmals täglich einen “Check-in” und nimm deine Gefühle ernst.
  • Wähle drei Dinge oder Menschen, die momentan in deinem Leben sind und zu denen zu “Nein” sagen wirst.
  • Mache oder plane noch heute etwas Neues.